Visszér a szoros cipőtől
Átlagosan tízből négyen szenvednek visszérbetegségben: a betegek visszér a szoros cipőtől ez elsősorban esztétikai, míg a másik felének komoly egészségügyi problémát jelent.
Tippjeinkkel megelőzheted az érbetegség kialakulását. A visszér, vagyis a vénák kóros tágulása leginkább a nőket veszélyezteti, kialakulása pedig több tényező együttes eredménye lehet: a folyamatos terhelés, de az öröklött gének miatt szintén megjelenhet.
- Nyújtás a visszér megelőzésére
- A visszér ellensége. A mozgás a visszér ellensége
- Tíz jó szokás a nehézláb-érzés enyhítésére Mozgassa meg lábait, amikor csak lehetséges!
Leginkább a nem megfelelő keringés következtében alakulhat ki, amikor is a nyirok- és érrendszer képtelen elszállítani a salakanyagokat, így azok felhalmozódnak, ezáltal veszélyeztetik a végtagok normál keringését. Így előzheted meg a visszér kialakulását Sok más betegséghez hasonlóan a visszér tünetei sem feltétlenül egyértelműek elsőre.
Eleinte csak egyszerűen megkönnyebbülésnek veszi az ember, ha végre nem kell cipőben mászkálnia, tekintve, hogy fáj a lába, és esetleg a bokáját is vastagabbnak látja. Később a helyzet súlyosbodik, és éjszaka gyakran tapasztalható lesz izomgörcs, illetve a vénák is jobban látszódhatnak a kelleténél.
A visszéresség A visszeresség okai: Kialakulásának számtalan okozója lehet. A dohányzás, a túlsúly, a mozgásszegény életmód, az öröklött hajlam, a nehéz fizikai munka, a szoros ruha vagy a magassarkú cipő. A kék erek szinezte láb azonban nem csak esztétikai problémát jelent. A visszeresség az lehet egy kozmetikai állapot és lehet egy súlyos betegség. Ez attól függ, hogy milyen területen jelentkezik.
A kezelés módja a betegség stádiumától függ, amiről részletesebben olvashatsz egy korábbi cikkünkben. Ezúttal olyan, a mindennapokba beépíthető apróságokat mutatunk, melyekre, ha odafigyelsz, megelőzheted a visszér kialakulását. Természetes gyógymódnak ideális lehet a vadgesztenye kivonata, mely egyszerre vízhajtó és gyulladásgátló hatású.
A benne található eszcin nevű hatóanyag javítja a vérkeringést, illetve az erek rugalmasságát, ezáltal hatékony lehet ödéma ellen is. Esténként masszírozz gyengéden gesztenyeolajat a lábaidba, ha pedig nem zavar az alvásban, éjjelre akár fáslival is bekötözheted.
Pikkelysömör
Ugyanezen hatás érdekében a citromolajat is érdemes kipróbálni. A cikk az ajánló után folytatódik Kezeld hatékonyan a visszereket! A Zerge olaj oldja a visszeres, vérömlenyes terület görcsös, fájdalmas feszülését, de az ütődéseknél, rándulásoknál keletkező vérömlenyek, fájdalmas duzzadások, vizenyők gyors felszívódását is elősegíti.
Igazi csodaszer a természet gyógyszertárából. Tudj meg róla többet.
Pin on Egészséges életmód
Promóció Amennyiben hideg víz éri a vénákat, akkor azok összehúzódnak, minek következtében gyorsulhat a keringés. Próbáld ki, hogy annyi vizet engedsz a kádba, amíg el nem éri a térded. Ülj a kád szélére, és először a bal, majd a jobb lábaddal taposd meg a víz felszínét.
A visszér ellensége Alultápláltságot jelent.
Ismételd ezt tíz percen keresztül, ha pedig végeztél, töröld szárazra a lábad, és húzz meleg zoknit. Próbáld minél többször megejteni a műveletet egy héten.
A mozgás a visszér legnagyobb ellensége, ami különösen fontos, ha ülőmunkát végzel.
Érelváltozások, visszér, érszűkület, és a koleszterin (ujmedicina, biologika)
Már napi perc séta vagy kocogás gátat vethet a betegség kialakulásának, de az úszás, a torna, sőt, a lépcsőzés is hasznos lehet. A munkahelyeden is törekedhetsz az erek védelmére, ha felpolcolod a lábaidat, óránként pedig legalább tíz percre átmozgatod, megmasszírozod őket. Ezenkívül célszerű váltólábbelit tartanod az irodában, a lábaknak ugyanis nem tesz jót, ha egész nap szoros cipőben visszér a szoros cipőtől.
